经过一夜的休息，jīng神恢复了许多，感觉到手脚也有了些力气，慢慢的爬下床来，挪开桌椅，就在这简陋的房间里打出一套拳法来。
“青龙探爪！”
“拨云见rì！”
“龙行天下！”
这是他练习时间最长，也最为熟练的龙行拳和虎行拳，是入门级的拳法，就是这一套龙行拳和虎形拳，他在少年时整整打了三年，本以为再也不会用上这套拳法了。
但现在这套拳法正好适用，龙从云，虎从风，一补内力，一炼体魄，强身健体，重入武道。
时间慢慢的过去，开始时一套拳法打完，足足耗费了一个时辰，还要不时的停下来休息一会儿，但随着气血越来越旺盛，这套拳打得也越来越顺手。
到了晚上，已经感到一丝内力在筋脉间游走，虽然筋脉还有些疼痛，但至少已有了气感，这便是一个好的开始。
晚间，沈冲便开始打坐，他全身的窍穴，基本都已被锁死，储存不住一点内力，但仍有几个窍穴可以感受到天地元气的存在，沈冲便首先温养这几个窍穴，速度虽缓慢，但终归有些效果。
待到天亮，沈冲伸了伸麻木的双腿，站起身来，叹了口气，想他不到十年时间，就从一个刚刚入门的武者晋升为神游天地的强者，用惊世骇俗形容也不为过，但如今却要用水磨功夫来打磨一个窍穴，照这个速度，再次踏入神魂境，起码要花上百年时间。
但沈冲却不气馁，他也不是怨天尤人的xìng格，反倒放宽心静，一幅淡然的模样，依旧是白天打拳，晚上炼气，这样的rì子足足持续了一个月。这一个月里，沈冲体内的淤血渐渐的排了出来，同时紊乱的经脉和血管，也一一理顺，能承受更多的内息通过，但全身的窍穴却是一个没通，储存不了任何真气。
经过这一个月的琢磨，沈冲对这封印之法没有任何头绪，这种手法他从没听说过，他所看过的典籍中也没有记载，只怕不是那么容易打通，沈冲已经做好了持久战的准备，如果没有好的办法，便用水磨功夫，将其一点点磨开便是。
一月时间刚过，沈冲正在房内炼拳，忽然间，一阵脚步声传来，声音虚浮但动静不小。
沈冲微微一笑，收拳而起，擦了擦额头上的汗珠：“叶大婶，又到了送饭的时间了。”
吱哑！
房门轻响，那青衣妇人推门走了进来，手里端着食盘。
“是啊，公子练功还真是入神，每次都忘了吃饭的时辰。”那青衣女人笑呵呵的走了进来，与沈冲相处久了，她的脸上也少了些拘谨。
沈冲已知道这叶大婶夫妻是朱家镇土生土长的居民，无儿无女，丈夫叶老汉在外做些小买卖，而叶大婶则是料理几亩薄地，连带着cāo持家务。
叶大婶将食盘放下，却没有离开的意
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