情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
不至于被其淹没,无力动弹
抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
电竞大神他人设崩了:结局:爱意揉杂其中,安抚了岁月 发表于 2022-07-01 13:40:34假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
娱乐圈教父:第两百五十三章 新的征程在路上(大结局) 发表于 2017-07-30 00:56:00所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
步步生香:嫡女医妃:第308章:大结局(完) 发表于 2018-06-15 02:38:05不至于被其淹没,无力动弹
韩娱之全职丈夫:一千三百五十六章 学校门口那鬼鬼祟祟的身影 发表于 2023-04-08 13:53:00抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
漫威之我是防火女:发新书了,《黑魂入侵美漫》 发表于 2021-03-20 13:50:46